Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panic Attack

hipnoterapi

Apakah anda sering mengalami ketakutan yang luar biasa dan terjadi tanpa alasan jelas? Jika anda pernah mengalaminya maka anda memiliki kecenderungan mengalami serangan kepanikan atau panic attack. Panic attack merupakan sebuah kondisi medis yang serius. 

Beberapa gejala yang biasa terjadi pada saat mengalami panic attack adalah sebagai berikut :

01. Berkeringat secara berlebihan
02. Merasakan adanya bahaya atau malapetaka akan datang
03. Merasa takut kehilangan kendali atau takut mati
04. Gemetaran
05. Merasa sesak di tenggorokan dan sulit bernapas
06. Detak jantung yang cepat dan terasa keras
07. Merasakan kilatan hawa dingin atau panas yang menyerupai demam
08. Kram perut
09. Sakit dada
10. Pusing atau pingsan
11. Mual
12. Mati rasa (kebal) atau geli.
13. Merasa terlepas dari tubuh dan merasa mengalami situasi yang tidak nyata

Seseorang yang mengidap gangguan panik umumnya mengalami serangkaian serangan panik secara berulang, meski tidak semua pengidap serangan panik memiliki gangguan panik. 

Beberapa faktor berikut juga diduga berperan dalam terjadinya serangan panik yang umumnya dialami oleh usia akhir remaja atau dewasa awal, yaitu:

1. Faktor genetik atau yang memiliki sejarah serangan panik di dalam keluarga.
2. Memiliki sejarah pelecehan fisik atau seksual semasa kanak-kanak.
3. Temperamen yang rentan terpengaruh oleh stres atau emosi negatif.
4. Stres berlebihan, misalnya akibat kehilangan seseorang yang sangat berarti.
5. Peristiwa traumatis, seperti kekerasan seksual atau kecelakaan berat.
6. Mengalami perubahan besar di dalam hidup, seperti memiliki anak lagi tanpa direncanakan atau dampak perceraian.
7. Perubahan atau ketidakseimbangan zat yang berdampak kepada fungsi otak.
8. Merokok atau mengonsumsi minuman berkafein secara berlebihan.

Serangan panik yang tidak diobati dapat berujung kepada berkembangnya gangguan panik dan kondisi lain, seperti berbagai jenis fobia. Mengobati serangan panik dapat mengurangi frekuensi dan intensitas serangan panik, serta meningkatkan kualitas hidup penderitanya. Terdapat dua jenis pengobatan serangan panik yang diutamakan, yaitu melalui obat-obatan dan hipnoterapi. Jenis pengobatan yang dipilih akan disesuaikan berdasarkan kondisi penderita, riwayat penyakit, serta ada atau tidak adanya layanan dari seorang terapis berpengalaman. 

Dengan metode hipnoterapi sangat ampuh untuk menghilangkan panic attack ini, pemrograman ulang pikiran bawah sadar perlu dilakukan agar ketika anda menghadapi situasi sehari-hari, anda merasa tidak ada satupun hal yang benar-benar berbahaya. Metode hipnoterapi dari kami dirancang untuk menggeser anda berpikir tentang gangguan panic dan membantu anda tetap lebih santai, lebih banyak waktu rileks. 

Dengan perawatan dan terapi yang berkelanjutan dan efektif panic attack dapat diatasi. Penderitanya juga bisa kembali melanjutkan aktivitas sehari-hari tanpa gangguan. Seperti halnya kondisi kejiwaan lain, penderita panic attack membutuhkan dukungan orang-orang terdekat. Dukungan dari lingkungan terdekat dan keluarga sangat membantu penderita dalam kelancaran aktivitas sehari-hari.

lexa therapy

Tidak ada komentar:

Posting Komentar